微微一笑 肖奈受不了

陌上开花，可缓缓归矣.....

追完整部剧啦，彻底空虚啦！大神果然神！只能说编剧写得好，男女主角也选得好！（我的黑眼圈好深呀！）

原来中国明星都长成了更韩星一样帅了啊,怎么觉得杨洋好帅，帅过Min Ho oppa和金来沅oppa，也比港星方中信还有味啊？我不是喜欢大叔来着儿吗，怎么回头喜欢吃嫩草了啊？？说来杨洋简直是贺军翔与王传一的合体嘛，蛮相像的！

<微微一笑很倾城>的剧情很轻松，很浪漫，单身狗看了会很想死，情侣看了也会很想死，因为不够微微和肖奈恩爱，所以谁看了都会被气死~~~哈哈哈！工作到一半时，一想到大神我的嘴角整个星期都在上扬，好害羞！人家才25岁叻！哪来的气质啊？真给他跪了！我疯够了，我会把心情收回来的，哈哈！

                                                               男生还是穿白衬衫好看啊！

体能训练

昨天被教练操了半小时....我指的是体能训练啦！

无氧运动果然让人承受不了2分钟，我真的负荷不到，身为素食者，我缺乏的是爆发力，但我有的是耐力！我可以长时间做不激烈的运动，也就是有氧运动，如韩式韵律操、慢跑、瑜伽等，不会感觉累。

昨晚回到家后，双脚都开始酸痛了，今天直接全身痛，上个星期则是两排肋骨痛，连打个喷嚏都不能尽情的打，还要忍住，一不小心把全身的力使出来的话，我怕我的肋骨会断完~

我发现人的潜力果真无穷，逼一逼就出来了，在一堆男人面前做运动，要跳绳（5分钟）、要深蹲（20下）、要平板支撑（plank 1分钟)、要双脚打开（20下）、单脚打开（左右脚各别20下）,这些动作不是只做一次，还要重复4次的！真的觉得好丢脸，体力差都算了，有些动作做起来很怪，哈哈！

这堂课，教练教我们关节技防身术(Grappling self defense),这是巴西柔术(Brazilian Jiu Jitsu) 最注重的部分。下次看见我，就掉头走吧你们！嘻嘻！

（** 看来今晚要带伤跳舞了，哈哈！就让它一次过痛痛快快吧！**）

生命在于运动

又是老板不在office的一个星期....

老板不在，员工会有的两种下场：

1. 逍遥快活，工作hae住做。
2.Deadline到了交不到差。

我现在就处于第2种下场。

管不了那么多了，这整个星期铁定不会加班，我要过我的生活，下班后更精彩！

现在，星期二 & 四 会到静心坊学韩式韵律操/韩风热舞 （KpopX Fitness) ,星期三则到拳馆学泰拳！自从在脸书分享我练拳的视频后，很多人都说我没有吃饭，没有力，好~~ 没有力是吗？很好~~我一定会加倍努力，练到有力为止以雪耻复仇！

一个星期一定会运动3次，每次1小时，这是我现在追求的生活。正所谓：“生命在于运动”
除了呼吸，动动手 、动动脚， 生命才能运作嘛！再说，大汗淋漓的感觉超爽，隔天上班都几有mood下！有无马甲线我就不奢望了，哈哈！

STOP WISHING START DOING 

Muay Thai 初体验

“Nicole,要去学泰拳吗？”

“你怎么知道我有兴趣？”

哈哈，就这样我们拉了Susan一起开启《I ♥ Muay Thai》的序幕了！

在脸书看见Ultimate MMA Academy 有私人训练班的课程就赶紧询问同事们有没有兴趣一起学泰拳，不管是去瘦身还是防身都好，总之报了名再说。

地点

Ultimate MMA Academy 
39-02, Jalan Mutiara Emas 10/19, Taman Mount Austin
81100 Johor Bahru

联络号码：011-1614 9420

教练
Melvin Yeoh


价格
1至4人的私人训练班的价格是RM 75 （每堂课）


就这样联络预约了时间，每逢星期三晚上7点，到拳馆练拳是我们必做的事情！

初来报道的我们，由于太兴奋就来早了，因为招牌不明显，不知如何上去，所以就在拳馆楼下徘徊了许久，突然一名身材高大魁梧的男子朝我们走来，问道：“你们也是来练拳的吗？拳馆还没开门，要等等，我也是在这里练拳的。” 他话说完，就回到车上等候。我们则被他的肌肉吓傻了，哈哈！

等了一会儿，师姐就来开门了，师姐在上个月才拿下综合格斗女子组的冠军，因为在脸书有看到她的消息，所以见到本尊时，还有点小紧张呢！师姐比我们的年龄还小，她才不到20岁呢，她的人很随和噢~~ 当踏进拳馆时，和我想象的有点落差，这里没有擂台，也没有铁笼子，我还以为会和电视剧所播的地下黑市拳一样。总之，拳馆嘛就是男生的地盘，所以感觉就像是聚集单身汉的窝，乱乱der，还有一只很肥美的猫大爷也出没在此。

第一堂课我们学习了泰拳基本的动作，教练也教我们几招防身术。课后，人肉搜查了一番才知道原来教练的来头不小，哈哈！我们这3枚妹纸真的太荣幸了可以与教练一起练拳~~~

昨天，就是上了第二堂课，，开始学习运用脚的部分了，是累到~~~~今早起身时，差点都起不来了，酸痛！！还好教练有给我们Kungfu Rub的sample，涂上去后真的有好点，看来下次要和教练买一罐旁身。

嗯，我想教练也许会认为我们是来瘦身的，但是上了两堂课，我发现我渐渐爱上泰拳了，不管我学泰拳的初衷是瘦身还是防身的都好，毕竟打沙包发泄压力是一桩好事，对身心都有益，所以我们必定会加倍努力！加油！

Tonight I celebrate my love ,for U !

今天看着面子书，好多朋友都飞了，飞伦敦飞柏斯飞韩国的......原来今天是周五！大家借着周末的假期纷纷到国外度假去！我都心痒痒了！我的下一趟行程会到哪个国度呢？一切都还是个未知数呀！嗯，人生充满着未知数是真的！正如你不知道未来的那个他/她已经悄悄地闯入了你的世界、你的生活里。或许......冥冥之中已经有所安排了！

Tonight I celebrate my love ! 请听听这首浪漫的歌曲~ （我的部落格之歌）^^

老友出走记-BKK曼谷之旅 Day 1 (Chocolate Ville)

在写这篇老友出走记前，我要感谢我的三位姐妹那就是宁，娇&琴，感谢她们帮我完成大部分的曼谷行程。感恩！！
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15.05.2015 星期五
晚上八点等待着杰申放工回到家中，他带着一副跑路的心情出国去，哈哈！连枕头和被都带埋。

我们只是去立姗和宝明家过一夜罢了啦，太夸张了杰申。当晚，我们还去K歌才回去睡觉，隔天五点就要起床了，我当然没什么睡到啦，四点半就起来梳洗化妆了，出国当然要美美的啦！

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16.05.2015 星期六

我们租了两辆车去新加坡Changi机场，一辆从Bukit Indah另一辆从Mount Austin出发。早上六点司机大哥就来了，然后早早就到了机场,group check in 后就吃早餐啦！

登机前，来张大合照！

                         就是我们这八个老友！！第一次冲出国外！小学到现在的友情不变啊！

从新加坡飞去曼谷差不多一个半小时这样，我就趁这个时候好好补眠，中午12点10分我们便到了，还真的没一下子就到了曼谷Suvarnabhumi International Airport了！

取了行李后就去解决我们的午餐啊！由于太饿，我们在机场随便选了一家餐厅叫 The Lee Family，有素食餐点噢~

 我叫了Fried rice with vegetable

很小分量 T.T 三两口我就吃完了

解决午餐后，我们便去Level 1 搭的士到Boxpackers Hostel。

这家旅店是通过朋友荐而预订的，走路能到Pratunam Market，附近是Platinum Fashion Mall, 旅店左边就是7-11便利商店了，超方便的。

只是我们的床位在4楼（因为我们8人选的是男女共睡一起的房间mixed dormitory beds位于四楼) ，在没有电梯的情况下要拿着行李上四楼真的很累，然后每天玩很累回来还要爬楼梯上四楼也是真的真的很累！但是我喜欢他们家独立式的床位，很适合像我这样的单生女生，很有私人空间。哈！

Address of Boxpackers Hostel:

 39/3 Soi Phetburi 15, Petchburi Road, ThanonPhayathai, Rajathevi, Pratunam, Bangkok, Thailand 10400.

Check in旅店后，我们又匆匆忙忙搭的士赶去Chocolate Ville，总之我们这次旅程是没有使用他们的地铁，完全是搭的士~哈哈！

这里很美丽很漂亮，很欧美的感觉，其实他是一间开放式的餐厅，当然室内也有位子。

                                             
                                                       我们先拍照才到室内享用晚餐！

我的素餐点：

  Baked Spinach （这个大力推荐噢！也是店里的招牌之一~

焗烤菠菜！很好吃~而且很饱噢~）

我的最爱-Thai Milk Tea 

 其实很饱了，我点了很多食物。

                           
                    Spinach and Mushroom Duxelle Quesadillas 这个也不赖！但是有洋葱~

再来，蘑菇汤！好饱好饱！

吃完晚餐，我们又拍照去啦！

由于第一天奔波劳累的，虽然风景很美但我们很没mood再玩了，就决定搭的士回旅店冲凉休息。当然，洗完澡后，我们去了全身按摩，精油按摩500baht一个小时，真舒服呀！按完回来就倒头大睡！迎接隔天去Chatuchak Weekend Market 的到来！

看到一半的《风中奇缘》小小观后感

人与人之间常常因为疏于沟通而产生诸多误会，小致摆乌龙，大致终生遗憾。就像九爷的自以为是而让他错过了小月，错过了自己一生的幸福。从前天开始追看《风中奇缘》，是由胡歌，刘诗诗和彭宇晏主演的。我讨厌戏里九爷（胡歌饰演）的顾虑太多，他和小月（刘诗诗饰演）本来就是两情相悦的但因为不仅仅对自己的腿疾感到自卑还因为家族有遗传病那就是生下来的孩子存活率很低，所以不能要有孩子，因此九爷觉得他不能给小月一个完整的家而据小月于千里之外。这一切都只是九爷自己独想的，他凭什么认为小月跟他在一起不会有幸福呢！一开始把心事都给说白了不就好了吗？搞到现在才来后悔有何用？接下来的剧情我实在看不下去了！（我是入戏太深了吗）

致愿意陪我吃饭的人

身为一位素食者，其实还蛮害怕和非素食者去吃饭的，毕竟有时候他们必须迁就我这位素食者，哈哈！

有句话说得很贴切：愿意陪你吃饭的人，甜酸苦辣都爱吃。

素食主义的我深深可以体会其中含义，不管是爱情，友情还是亲情。

在此，我真心感谢愿意陪我吃饭的人~~

感恩02

我的笔电终于回到我的身边啦～～谢谢小表哥帮我找到问题所在！让我不用花钱换电脑，哈哈！这两三个月都没电脑用，很辛苦，我还是不习惯用ipad的说～～～还是电脑比较实在！要不是电脑修好了，不然我的曼谷行程很还死不出来呢！因为电脑比较好打字，lol.而且，还能一如既往的边上网边听电脑里旧的歌，哈哈。
我觉得小表哥太好了，不愿其烦的帮我修电脑，哈哈！感激不尽啊！

我当阿姨了^^

我升级当阿姨啦～我的外甥女—小桃 终于来到这美丽的新世界咯！
姐姐入院的第八天终于诞下小桃了，超开心和感动的说～
小桃长大后一定要好好孝顺妈妈噢，妈妈可是拼了命的说～
我说啊，老公们一定一定要好好疼惜自己的老婆，以前人说生孩子就好象在阎罗王府走一圈，是真的很危险很惊心动魄！
护士都说小桃很可爱哟！和樱桃小丸子一样吗？哈哈！阿姨希望小桃快高长大噢！

感恩01

和Jennifer是在佛堂认识的同修，彼此也不太熟悉，
但是今天上课的午休时她雪中送碳的分了一杯她手上的咖啡给我，
就这样我们一人半杯。
这半杯的咖啡让本已经是处於钓鱼状态的我上课时不那么疲惫了，
重点是她知道我热爱咖啡这回事。
但我得知她好像快要和被派去德国公干的老公一起去德国生活四年，
祝福她婚姻美满，生活愉快。

*今天一整天都觉得好窝心噢～*

安排旅游行程是个累人的事啊~

如题所说：安排旅游行程是个累人的事啊~~

我又小小放弃做曼谷旅游的功课了，

家里的网线不稳定，做到很pek cek!!! mood 来的时候网线又不好，

没有mood时网线就特别快！！气死！！

刚刚用google map 的street view都顶不顺，慢到鬼酱，是要怎样看啊~~~~~~！！

于是，我就收工了。还有一个月的时间罢了。

虽然只是区区4天3夜的行程。

真佩服老姐上次为我们家编排的柏斯还有香港之旅，（五体投地啊~~~~）

我真的很不适合做这种工，为什么我当初要把那么艰难的工作扛在自己身上，哈哈

只怪我没有强迫症，

我可以很free style吗？乱乱走可以吗？

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儿时玩伴

我想，每个人小时候都有儿时的玩伴吧？

你还记得N年前的他/她吗？

N年后，他/她还在你身旁吗？你们还联络吗？

从小玩到大的男女被称为青梅竹马，两小无猜

我自认有个美好的童年，是由我和三位表哥，还有我姐一同共创的。

我们一起假扮power rangers ，一起探险，一起弹guli，一起玩彩虹弹簧圈，

一起抓蝌蚪抓孔雀鱼，还有玩甲虫，

一起看过看到不要看的萤火虫....外婆说有我们五个在，房子就快被拆了。

虽然过了20年，但是记忆犹新，那份童年的感觉还在，

这份回忆在我生命里留下很重要一部分。

如今表哥们也结婚生子啦，姐姐也是即将当妈妈啦~

剩下我和小表哥还没罢了，哈哈！

时间飞逝，光阴如梭！庆幸着我们还有联系，会常常见面和联络的！




                         致小时候的青梅竹马！

小体悟

我相信缘分，相信冥冥之中所安排的一切。

我相信谁来谁留谁离开都在生命里循环着。

爱，不是用眼睛去看，而是要用心去感觉。

爱，还需要勇气，需要勇气去改变和面对。

最近，体会了:
『真的爱你的人不管你发生什么变化他／她始终爱你如从前那样珍惜着你。』

可以在爱你的人面前肆无忌惮的任性，不需要顾忌太多，真的很好，

但是此人难寻啊～

小小的自我鼓励

如果人的平均寿命是75岁，那麽26岁的我已来到人生的三分二了。我还有很多很多的事未完成，还有很多很多的小愿望未达成……我希望自己可以再努力，不让家人担心我，不辜负家人对我的期望，也希望可以让自己做到更好，让未来的他遇见最好的自己！ #2015年的to do list～～～

Jimui 姐妹 Sister

虽然我拥有的朋友并不多，但我还有老友和姐妹就已足够。这篇想分享我在大学时期认识的姐妹。

大学最珍贵的事就是认识了这４位姐妹！奕娇，燕婷，佩琴＆康宁

八年前的我们

二零零七年，在吉隆坡拉曼学院，我们都选择了生物与化学（Chemistry and Biology)这科系。Diploma Year One认识了彼此，编排在同个班级。
















姐妹当中，我第一个认识的是来自槟城的燕婷，人如其名，她长得亭亭玉立，有着很漂亮的脸孔，是我们的班花。我觉得和她有很巧妙的机缘就是我们撞名。从小学开始，我的补习老师帮我取了个洋名叫Alice, 很巧的是当燕婷向我自我介绍时，她说她叫Alice,我就心里倒抽一口气想，我不可能跟她说：嗨，Alice你好，我也叫Alice, 你以后也可以叫我Alice，请多多指教．．．．所以那时候我没有再用Alice这名字了，毕竟是她先说出的，哈哈哈！（p/s:我现在的洋名是Fran ）

五年前的我们

奕娇是来自柔佛笨珍，她的皮肤很白，她还有个双胞胎妹妹呢！在还不认识她时，我觉得她人缘很好，身边总是很多朋友围绕着她，我也不记得我们是怎么认识了，反正就是缘分让我们认识了彼此，在我读大学的时候，我的课业都是靠她帮忙的！

佩琴是我们的大家姐，她比我们都大一岁，她来自柔佛古来，也是离我的家乡最近的一位姐妹了。我觉得她就是一位姐姐，她比我们都还有主见，每次我们讨论不出结果来都会让她去做决定，也可以说是把烂摊子交给她就是了。

自二零零七年一起入学，于二零一一年一起毕业

康宁来自麻坡东甲，她就是康乐组的团长，很爱ｊｉｏ大家出去玩／聚会，是我们大家的开心果。姐妹当中，我记得我就和她吵过架，哈哈！可能我们都很直肠子吧！我忘了是什么原因导致我们吵架了，不过幸好，我们很快就和好了，感恩这一切。我非常珍惜我们这段友情！

 　　　　　　　　
两年前的我们，也是我们最近一次的相聚。由于我们四个都是柔佛州，所以我们４个偶尔会出来聚聚，只有燕婷比较难约。没关系啦，希望很快的，我们５人能在团聚哦！愿我们JIMUI情长存，Love you all XOXO !!! 

2014的最后一日

开始吹起北风了，好冷。今晚，穿着长袖衣，长裤，还加上一对袜子都还觉得冷呢！几天前的飞机失事案又发生了，航空业在2014的年末又再度承受了重重一击。愿客机上的乘客及机组人员安息。在2014年的最后一天，没有倒数活动，没有大餐和大聚会的我会在家中和爸爸妈妈渡过，就像平常一样，我想应该是这样吧。本来想回顾一些2014年发生的事，还是算了，除了和家人出国两次还有姐姐出嫁是值得高兴的事，其余的一概都不想提，哈哈！我就是这么现实。

好吧，就一起展望2015吧！

做（功德）

早上，去了大舅的家，因为舅舅和阿姨们帮已过世三年的外婆和祖先们做了一个为期三天的（功德），是福建人的传统葬礼习俗，是要从地府抽拔亡魂，替他们超度脱离苦海，也有着后人为了报答亲恩的意义。听妈妈说，做功德是要花很多钱的。

非常震撼的纸扎大楼房

替外婆做的（功德）从昨天便开始了，一直到明天晚上11点结束。我们没有留下来，只有妈妈在大舅家过夜。希望一切顺顺利利！

（照片来源：春婷表妹）

后记：

下午，爸爸，姐姐，姐夫和我要回家时，我的另一个外婆（妈妈的养母）就默默的跟在我身后目送我们上车，我竟然没发现她的脚步，当我走到对面马路，转身回头看，远远看见她向我挥手拜拜。真的真的真的真的要珍惜眼前人！！尤其是年迈的长辈，因为我们都不知道还可以见多少面了。

久违的姐妹淘聚会

自去年的槟城之旅就没再见到他们了---我的好姐妹！

今天，难得约了一班姐妹淘去吃晚餐！我们在新加坡的Thai Express@JurongPoint里享用晚餐，是贴心的姐妹帮我找了这家餐厅，这里有素食餐点。

                                                  Pineapple Fried Rice with vegetable
                                           

Avocado Milkshake

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还收到好多手信哦！真的太开心惹！

姐妹淘，美食，叙旧，

当然就是一堆聊不完的八卦！

还有硬是要拍一些怪怪的照片~

（下手扶梯也爱拍！）

愉快的一晚，下次再约噢~~！！